济南企业EAP风靡国外的16个超实用心理学小技巧,值得收藏

浏览?#38382;?script src="/plus/count.php?view=yes&aid=3595&mid=94" type='text/javascript' language="javascript"> 发布日期:2017-09-20 10:14
 
 
风靡国外的16个超实用心理学小技巧,
像生活中的小捷济南企业EAP径,会让你和周围的世界,相处的更轻松、更友好。
心理学小技巧能让我们更好地了解自己、了解他人,与他人更好?#21335;?#22788;。换句话说,能帮助你超越他人。
有时或许是一济南企业EAP个姿势,有时候是一个意识,有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。
快来看看下面这些心理技巧吧!
- 01 -
赞美是万金油
人们非常愿意帮助赞美自己的人,即使这种赞?#26469;?#26377;一定的目的性。
当然,更准确、走心的赞美,收到的效果会更大,而且,此方法对任何人都有效。所谓“千穿万穿,马屁不穿”是有科学道理的。
- 02 -
心情不好?就停在当下!
如果你心情不好,一定不要立刻济南心理医生就工作或者与人交流,给自己一点点的独处时间,哪怕只有2分钟,可以帮助你迅速冷静下来,恢复理智与一个正常的心情。
- 03 -
等待是最济南心理医生好的聆听方式
如果你问了别人一个问题,然后他们回答了?#35805;?你等着,他们会说完的。只要等着,保持眼神接触,最终,他们会开口讲完的。
- 04 -
觉得紧张?嚼起来!
公开讲话或者蹦极之前这种会济南仁和心理咨询紧张的时刻,嚼口香糖就好了。据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃济南仁和心理咨询东西),所以吃东西的时候就是安全的,大脑就是这么告诉你的。
- 05 -
他人无缘无?#35782;?#20320;发火时,啥都别做
下回有人朝你大吼大叫时,保催眠治疗持冷静就好。这会让他们更生气。最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。
- 06 -
倾诉是最接地气的疗愈
一定有一两个可以听你倾诉的朋友,不要畏惧谈论自己的创伤和问题,如果你愿意敞开心扉,对方也会与你?#25442;?#31192;密。
倾诉,也是很好催眠治疗的疗愈。找一个互相疗愈的对象吧(注:谈论心事不意味着吐槽抱怨负能量)。倾诉,并?#19968;?#30456;提供帮助。
- 07 -
觉得压力大?换个姿势
当你感觉压力很大的时候,记着调整一下身体的姿势,让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。
为啥?因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时,你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。
- 08 -
想知道谁跟谁关系好?
当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。
所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁?
- 09 -
他人是否真的?#38431;?#20320;?
注意别人的脚。当你加入别人的谈话时,发现别人只是把?#20064;?#36523;转过来了,脚还是维持原来的方向,那就?#24471;?#20182;们?#25442;队?#20320;的加入。
- 10 -
商量?#34385;?#19982;合作的技巧
如果你想跟人协商、合作或者商议?#34385;?尽量不要在会议室,办公?#19994;日?#24335;的场合。你可以选择咖啡店之类的地方,山东心理如此一来可以减少对方的防卫心。
另外在时山东心理间上,可以选择在下午2-4点之间,人们在这个时间段精神更放松哦。
- 11 -
想了解一个人真实的内心?
想了解一个人内心真实的状态,想知道一个人的内心缺少什么,不用费尽心机的去?#27835;?#21435;猜,就看这个人在炫耀什么;想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩?#38382;?#20040;。
- 12 -
6个生活细节年轻大脑
1,每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效;
2,睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化?#19988;?
3,坐2小时后起身活动一下;
4,经常拿?#32844;?#25705;一下头皮,挠挠;
5,散步的时候活动?#26412;?
6,坚持健身4个月:锻炼有助于加?#32771;且洹?/div>
- 13 -
发怒,男女大不同
男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁,比如想做某事却被禁止;而女性则是因为别人的行为?#29615;?#21512;自己的意愿,尤其是感到被拒绝、?#32531;?#35270;和嫉妒时。
心理专家认为:“女性常常希望某人或某事有所改变,但自己?#27425;?#33021;为力,又看不到出路,于是发怒。”
- 14 -
?#23376;脖?#24110;你确定心意
当面对两个选择时,?#23376;脖?#24635;能奏效,并不是因为它总能给出对的答案,而是在你把它?#33258;?#31354;中的那一秒里,你突然知道你希望它是什么...
- 15 -
感觉到焦虑?收拾屋子!
焦虑的时候,觉得烦?#19994;?#26102;候,收拾一下家里。整理?#32771;?#21644;清理会让你的心越来越轻松。你会比之前更开心、更有感觉。
- 16 -
成为你自己
你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。?#21069;?#21518;半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。

济南仁和16年专业?#20998;?/h4>

0531-86162788

济南学生心理咨询  Copyright  鲁ICP备 12004817
幸运飞艇开奖结果北京