失眠是心理疾病吗?

浏览?#38382;?script src="/plus/count.php?view=yes&aid=669&mid=1" type='text/javascript' language="javascript"> 发布日期:2012-04-01 10:14
失眠是心理疾病吗?
 
      心理性失眠是典型的心身疾病,是由于您过分关注于睡眠而引起的一种心因性失眠,亦称失眠症,表?#27835;?#38271;时间地难以
入睡、早醒等对睡眠的质和量不满意,对此产生忧虑或恐惧,并在心理上形成恶性循环,而使本症?#20013;?#23384;在。
     
      失眠可由任何原因引起的情绪冲突而诱发,也可因旅行时差或短期住院等因素引起。患者病前性格多有敏感、警觉性高、对健康要求过高、易激惹、急躁等特征。一般人群终生?#30142;÷试?#20026;10%-20%,该症少年儿童罕见,病发多始于青年(20-30岁),?#24515;?#26399;后逐渐明显并发病增多,女性常见。

     心理科常见问题,例如焦虑、抑郁、恐惧症,应激性情绪障碍中失眠就是其中的症状之一。

      约占失眠患者的15%患者愈不能入睡时愈试?#38469;棺约?#30561;着,愈接近睡眠时愈显得兴奋或焦虑,形成恶性循环。试图入睡的意念成为失眠的驱动因素,看电视或看书时却可能轻松入睡(无意识入睡)。

      导致失眠的外在因素包括?#20013;?#23384;在难以产生睡意的环境和缺乏睡眠相关行为的联想。由于失眠和睡眠环境、睡眠时间、睡眠时行为刺激的反复联系,产生与睡眠不协调的过度唤醒。卧?#39029;?#20026;条件性唤醒的重要因素,只要在?#32422;何?#23460;内就可整夜睡不着,若变换睡眠环境或时间,如在客厅沙发上或旅馆便能?#21796;?#22909;地入睡,患者对此常感到十分困惑,这恰与睡眠正常的人在陌生环境中不能很好入睡?#21335;?#35937;相反,称为首夜颠倒效应。

      晨起后头脑不清晰,感觉程度不等的不适、焦虑、急?#36749;?#30130;劳和情感压抑,常表现消极和精力不足,注意力、警觉和对食物关注下降。病程?#20013;?#25968;年或数十?#36749;S行?#24739;者发生催眠药过量、?#35272;怠⒊神?#25110;酗酒等,或滥用兴奋剂试图控制白天的疲劳。

 

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